生理期出现尿频、尿急、尿痛，可能是尿路感染。很多人问：这种情况能自愈吗？答案要分情况。
生理期易感染，是因为经血含营养，利于细菌繁殖；卫生巾闷热潮湿，加速细菌滋生；加上经期雌激素下降，尿道黏膜变薄，防御力减弱。细菌侵入尿道后，可能引发膀胱炎，严重时波及肾脏。
轻度感染有机会自愈。条件是：症状轻微（偶尔尿频、排尿轻微灼热），发现及时（24小时内调整），免疫力正常且无糖尿病、结石等基础病。此时可多喝水（每日2000ml以上），通过尿液冲刷尿道；小便后用温水从前向后擦拭，每2-3小时更换透气棉柔卫生巾；暂停高糖饮食，减少细菌滋生环境。
出现这些情况必须就医：尿痛加剧、每小时排尿超5次，伴腰痛或小腹痛；发烧（＞37.5℃）、怕冷、恶心；调整2天症状未缓解；半年内感染超2次。这些是感染加重的信号，可能发展为肾盂肾炎。就医后会查尿常规、尿培养，明确细菌后用抗生素，疗程通常3-7天，需足量足疗程，不可自行停药。
预防更重要：经期用温水清洗外阴（勿灌洗阴道），穿宽松棉内裤；禁止同房；平时不憋尿，及时排尿。
总之，轻度尿路感染或可自愈，但多数需干预。关键是识别危险信号，及时处理。别硬扛，别乱用药，重视身体信号才能更快恢复。
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